2020年05月15日

切り株 de 筋トレ



CLEAさんのマッサージケアを受けていて
フィジカルな問題をいくつか指摘されている元気玉。

ま、そのほとんどはシェパード独特の体型に由来するものだけどね。

マッチョにする必要はないけれど
ベテランになっても自分の足でしっかり歩けるよう
散歩で立ち寄る公園で遊びながら筋トレしるよ。

元気玉テスがすっくと立っているのは


DSCN0920_切り株玉きりり_FB.jpg


花壇にあった切り株。


DSCN0921_切り株玉銅像か_FB.jpg


この切り株の上で「座れ」「立って」のスクワット。


DSCN0923_切り株玉アップてへ_FB.jpg


バランス取りながらインナーマッスルの強化になるよ。
もちろんおやつでモチベ上げ上げね。

玉もおだてりゃ木に登る〜(笑)


DSCN0918_切り株玉えへ_FB.jpg


なんでもねーちんの真似をしたがるおぼっちゃまは


DSCN0932_切り株ハチアップでへ_FB.jpg


低めの切り株に前足かけて「オレもできる」と自慢げ。


DSCN0931_切り株ハチえへ_FB.jpg


公園にあるもの工夫して今日もコツコツ健康貯金。


DSCN0926_切り株玉いい感じ_FB.jpg


DSCN0940切り株ハチ真面目_FB.jpg


なんだか彫刻の森みたいに見えてきたわ(笑)





posted by おふみ at 01:00| 神奈川 | Comment(0) | Food & Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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