2020年08月23日

季節のコリ 気質のコリ



ほぼ月一で受けているCLEAさんのマッサージケア。

災害級の酷暑ゆえ運動は最小限、
散歩も短かめの気分転換がメインになっているこの頃。
筋肉が落ちてもしょうがない。
暑さの中、無理して命を落とすわけにはいかないからね。

いつもどおり、まずテスから
次にハチをケアしていただく。

今回テスは左の首筋がいちばん凝っていたそうで。
エアコン冷房の冷えか、
もしくは癖になっている姿勢のせいかも、とのこと。

ハチは季節に関係なく
いろいろ気にしい緊張性の首筋コリコリ。
そしてお尻周りと尻尾のコリ。
これもメンタルからね(笑)

心地よくほぐしてもらって
姿勢もスッキリ、歩様もなめらか。

最近すっかりなんちゃってセルフマッサージをサボりっぱなし(大汗)
スキンシップは大切なボディチェックでもある、
いちばん気持ちが緩んでしまっている自分を
まず引き締め直さないとアカンな。

CLEAさんまたよろしゅうに〜♪


20200816_クレアケア.jpg





posted by おふみ at 21:11| 神奈川 ☁| Comment(0) | Food & Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする